Modi per far crescere velocemente la barba

Alcuni uomini sono fortunati ad avere una crescita rapida della barba, mentre altri soffrono di una crescita molto lenta. Il tasso di crescita della barba dipende in gran parte dalla genetica, ma se sei ansioso che la tua barba cresca, esistono alcuni modi che puoi provare per massimizzare il tasso di crescita e di volume. Per farti crescere la barba più velocemente, devi prenderti cura del tuo viso pulendolo, idratandolo ed esfoliandolo adeguatamente. Dovresti anche assumere biotina o altri integratori vitaminici che favoriscano la crescita della barba.

Prenditi cura del tuo viso

Per far si che la tua barba cresca velocemente devi innanzitutto prenderti cura del tuo viso. Ecco cosa devi fare:

1. Esfolia la pelle una volta alla settimana. Utilizza uno scrub o un esfoliante per la pelle che sia adatto agli uomini. La rimozione delle cellule morte della pelle stimolerà la nuova crescita dei capelli.
2. Prova ad utilizzare una maschera esfoliante. Applica il prodotto sul viso e lascialo riposare per un periodo di tempo, in genere tra i dieci ed i trenta minuti. Dopodiché risciacqualo.
3. Mantieni la pelle pulita. Lava il viso con acqua tiepida e con un detergente delicato ogni mattina ed ogni sera. La pelle pulita stimolerà la crescita della barba.
4. Utilizza una crema a base di eucalipto. I prodotti con l'eucalipto sono utili stimolare ed aiutare la crescita della barba.
5. Rimuovi la pelle morta e secca. La pelle idratata crea infatti un ambiente migliore per far crescere rapidamente i peli.
6. Controlla se hai peli incarniti. La barba non cresce in modo uniforme se ci sono peli incarniti sul viso. Ricordati di rimuoverli.

Assumi le vitamine giuste con l'alimentazione o con gli integratori

Una altro modo per far crescere la barba velocemente è quello di assumere vitamine tramite una corretta alimentazione o con l'assunzione di integratori. Ecco quello che devi fare:

1. Assumi ogni giorno gli integratori di biotina. Questo integratore alimentare è noto per far aumentare la crescita dei peli e delle unghie. Assumi 2,5 mg di biotina ogni giorno per far crescere rapidamente la tua barba. 
2. Incorpora la vitamina B nella tua dieta e nei tuoi prodotti di bellezza. Le vitamine B1, B6 e B12 sono particolarmente utili per stimolare la crescita della barba.
3. Aumenta la quantità di proteine nella tua dieta. Le proteine presenti nella carne, nel pesce, nelle uova e nelle noci faranno crescere i peli sul tuo viso più velocemente.
4. Mangia molta frutta e molta verdura. La barba non può crescere velocemente senza le giuste sostanze nutritive, vitamine e minerali.

Non toccare la tua barba

Se desideri che la tua barba cresca velocemente, devi lasciarla crescere e non toccarla per nessun motivo. Puoi modellarla una volta che saranno passate dalle 4 alle 6 settimane dall'ultima rasatura.